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上周感冒发热,去了两家药店都没有单一成份的对乙酰氨基酚片,所以意识到平时备一些常用药是很有必要的。
下面是一些常用的非处方药,但不必全部都备在家里,应根据孩子年龄和住所买药便利程度来决定,买药不方便的地方就多备些,否则就只备退热止痛药(儿童剂型和成人剂型各备一种)、补液盐、消毒剂、驱蚊剂、止痒药、防晒霜、体温计、创可贴、纱布、胶带等即可。
1. 泰诺林-对乙酰氨基酚混悬滴剂(*注 1)
2. 美林-布洛芬混悬滴剂(6 个月以上)
3. 美林-布洛芬混悬液(1 岁以上)
4. 百服宁-对乙酰氨基酚溶液(1 岁以上)
5. 百服咛-对乙酰氨基酚咀嚼片(1 岁以上适用,不会咀嚼的小婴儿慎用)
6. 对乙酰氨基酚栓(因呕吐不能口服时使用)
7. 必理通-对乙酰氨基酚片(6 岁以上)
8. 泰诺林-对乙酰氨基酚缓释片(12 岁以上)
9. 芬必得-布洛芬缓释胶囊(仅适用于成人)
*注 1:国内的对乙酰氨基酚混悬滴剂只有 1 岁或体重在 10 公斤以上孩子的剂量,对于 3 月龄以上、体重在 10 公斤以下的孩子,看看产品的标签,如果浓度是 100 毫克 /1 毫升的话,就可以参考《美国儿科学会育儿百科》中建议的剂量来给药:
2.7-5 公斤:0.4 毫升/次
5.5-7.7 公斤:0.8 毫升/次
8.2-10.5 公斤:1.2 毫升/次
对于体重在 10 公斤及以上的孩子,则建议按标签说明的剂量来使用。
1. 生理性海水滴鼻液/喷雾
2. 吸鼻器
3. 泰诺-酚麻美敏片(12 岁以上)
4. 惠菲宁-美敏伪麻溶液(不含退热成分。4 岁以下遵医嘱)
5. 艾畅-小儿伪麻美芬滴剂(4 岁以下遵医嘱)
6. 泰诺-酚麻美敏混悬液(4 岁以下遵医嘱)
7. 日夜百服咛(12 岁以上)
8. 新康泰克-美扑伪麻片(12 岁以上)
1. 联邦克立停-氢溴酸右美沙芬口服溶液(2 岁以下遵医嘱)
1. 口服补液盐Ⅲ
2. 口服补液盐Ⅱ
3. 口服补液盐Ⅰ
1. 避蚊胺(DEET,浓度 10% 到 30%)(2 月龄以上可用。2 岁前每天只能用一次)
2. Picaridin(浓度 5% 到 10%)
1. 炉甘石洗剂
1. 碘伏
2. 聚维酮碘溶液(
浓度 5%)(用于小面积创口的消
毒)
3. 百多邦-莫匹罗星软膏(局部外用抗生素,防感染)
莫匹罗星软膏的替代品:复方多粘菌素 B 软膏、红霉素软膏、四环素软膏、诺氟沙星乳膏、苯扎氯铵喷雾剂(这个属于消毒剂,非抗生素)。
1. 电子体温计
2. 创可贴
3. 医用纱布
4. 医用胶带
5. 医用棉签
6. 防晒霜(防晒系数 [SPF] 在 15 或更高的)
1. 药品名称通常由商品名称和通用名称组成,如「美林-布洛芬混悬滴剂」中的「美林」是商品名称,「布洛芬混悬滴剂」是通用名称。
2. 同一商品名的药品可能有多样剂型,如「美林」有「美林-布洛芬混悬滴剂」和「美林-布洛芬混悬液」,他们的成份都是布洛芬。滴剂适合 6 月龄以上婴儿,混悬液适用于 1 岁以上儿童。
3. 同一通用名称的药品可能有不同厂商生产的不同品牌,如相同成份的「对乙酰氨基酚片」有中美天津史克制药有限公司生产的「必理通」,也有广东环球制药有限公司生产的「南极雪」。
注意:用药前一定要仔细看药品说明书。不可过量用药,错过服药时间不可两顿的量并一顿吃,避免同时使用两种及以上功效类似的药,尽量使用成份单一的药。感冒药跟退烧药不能同时吃,因为感冒药通常含有退烧药成分对乙酰氨基酚。
1. 可以到网上药店买,但一定要到国家食品药品监督管理总局批准的网上药店买,
小编提示:以上药品都已经被我们整合到最新版的「丁香医生」App 里边了,你不需要费劲去记忆这些药了,我们已经为您做好了备注。而且能向专业药师咨询药品用法。
http://blog.yodao.com/ping/RPC2
vi的基本操作
a) 进入vi
在系统提示符号输入vi及文件名称后,就进入vi全屏幕编辑画面:
$ vi myfile
不过有一点要特别注意,就是您进入vi之后,是处于「命令行模式(command mode)」,您要切换到「插入模式(Insert mode)」才能够输入文字。初次使用vi的人都会想先用上下左右键移动光标,结果电脑一直哔哔叫,把自己气个半死,所以进入vi后,先不要乱动,转换到「插入模式(Insert mode)」再说吧!
b) 切换至插入模式(Insert mode)编辑文件
在「命令行模式(command mode)」下按一下字母「i」就可以进入「插入模式(Insert mode)」,这时候你就可以开始输入文字了。
c) Insert 的切换
您目前处于「插入模式(Insert mode)」,您就只能一直输入文字,如果您发现输错了字!想用光标键往回移动,将该字删除,就要先按一下「ESC」键转到「命令行模式(command mode)」再删除文字。
d) 退出vi及保存文件
在「命令行模式(command mode)」下,按一下「:」冒号键进入「Last line mode」,例如:
: w filename (输入 「w filename」将文章以指定的文件名filename保存)
: wq (输入「wq」,存盘并退出vi)
: q! (输入q!, 不存盘强制退出vi)
3、命令行模式(command mode)功能键
1). 插入模式
按「i」切换进入插入模式「insert mode」,按“i”进入插入模式后是从光标当前位置开始输入文件;
按「a」进入插入模式后,是从目前光标所在位置的下一个位置开始输入文字;
按「o」进入插入模式后,是插入新的一行,从行首开始输入文字。
2). 从插入模式切换为命令行模式
按「ESC」键。
3). 移动光标
vi可以直接用键盘上的光标来上下左右移动,但正规的vi是用小写英文字母「h」、「j」、「k」、「l」,分别控制光标左、下、上、右移一格。
按「ctrl」+「b」:屏幕往“后”移动一页。
按「ctrl」+「f」:屏幕往“前”移动一页。
按「ctrl」+「u」:屏幕往“后”移动半页。
按「ctrl」+「d」:屏幕往“前”移动半页。
按数字「0」:移到文章的开头。
按「G」:移动到文章的最后。
按「$」:移动到光标所在行的“行尾”。
按「^」:移动到光标所在行的“行首”
按「w」:光标跳到下个字的开头
按「e」:光标跳到下个字的字尾
按「b」:光标回到上个字的开头
按「#l」:光标移到该行的第#个位置,如:5l,56l。
4). 删除文字
「x」:每按一次,删除光标所在位置的“后面”一个字符。
「#x」:例如,「6x」表示删除光标所在位置的“后面”6个字符。
「X」:大写的X,每按一次,删除光标所在位置的“前面”一个字符。
「#X」:例如,「20X」表示删除光标所在位置的“前面”20个字符。
「dd」:删除光标所在行。
「#dd」:从光标所在行开始删除#行
5). 复制
「yw」:将光标所在之处到字尾的字符复制到缓冲区中。
「#yw」:复制#个字到缓冲区
「yy」:复制光标所在行到缓冲区。
「#yy」:例如,「6yy」表示拷贝从光标所在的该行“往下数”6行文字。
「p」:将缓冲区内的字符贴到光标所在位置。注意:所有与“y”有关的复制命令都必须与“p”配合才能完成复制与粘贴功能。
6). 替换
「r」:替换光标所在处的字符。
「R」:替换光标所到之处的字符,直到按下「ESC」键为止。
7). 回复上一次操作
「u」:如果您误执行一个命令,可以马上按下「u」,回到上一个操作。按多次“u”可以执行多次回复。
8). 更改
「cw」:更改光标所在处的字到字尾处
「c#w」:例如,「c3w」表示更改3个字
9). 跳至指定的行
「ctrl」+「g」列出光标所在行的行号。
「#G」:例如,「15G」,表示移动光标至文章的第15行行首。
4、Last line mode下命令简介
在使用「last line mode」之前,请记住先按「ESC」键确定您已经处于「command mode」下后,再按「:」冒号即可进入「last line mode」。
A) 列出行号
「set nu」:输入「set nu」后,会在文件中的每一行前面列出行号。
B) 跳到文件中的某一行
「#」:「#」号表示一个数字,在冒号后输入一个数字,再按回车键就会跳到该行了,如输入数字15,再回车,就会跳到文章的第15行。
C) 查找字符
「/关键字」:先按「/」键,再输入您想寻找的字符,如果第一次找的关键字不是您想要的,可以一直按「n」会往后寻找到您要的关键字为止。
「?关键字」:先按「?」键,再输入您想寻找的字符,如果第一次找的关键字不是您想要的,可以一直按「n」会往前寻找到您要的关键字为止。
D) 保存文件
「w」:在冒号输入字母「w」就可以将文件保存起来。
E) 离开vi
「q」:按「q」就是退出,如果无法离开vi,可以在「q」后跟一个「!」强制离开vi。
「qw」:一般建议离开时,搭配「w」一起使用,这样在退出的时候还可以保存文件。
5、vi命令列表
1、下表列出命令模式下的一些键的功能:
h
左移光标一个字符
l
右移光标一个字符
k
光标上移一行
j
光标下移一行
^
光标移动至行首
0
数字“0”,光标移至文章的开头
G
光标移至文章的最后
$
光标移动至行尾
Ctrl+f
向前翻屏
Ctrl+b
向后翻屏
Ctrl+d
向前翻半屏
Ctrl+u
向后翻半屏
i
在光标位置前插入字符
a 在光标所在位置的后一个字符开始增加
o
插入新的一行,从行首开始输入
ESC
从输入状态退至命令状态
x
删除光标后面的字符
#x
删除光标后的#个字符
X
(大写X),删除光标前面的字符
#X
删除光标前面的#个字符
dd
删除光标所在的行
#dd
删除从光标所在行数的#行
yw
复制光标所在位置的一个字
#yw
复制光标所在位置的#个字
yy
复制光标所在位置的一行
#yy
复制从光标所在行数的#行
p
粘贴
u
取消操作
cw
更改光标所在位置的一个字
#cw
更改光标所在位置的#个字
2、下表列出行命令模式下的一些指令
w filename
储存正在编辑的文件为filename
wq filename
储存正在编辑的文件为filename,并退出vi
q!
放弃所有修改,退出vi
set nu
显示行号
/或?
查找,在/后输入要查找的内容
n
与/或?一起使用,如果查找的内容不是想要找的关键字,按n或向后(与/联用)或向前(与?联用)继续查找,直到找到为止。
对于第一次用vi,有几点注意要提醒一下:
1、用vi打开文件后,是处于「命令行模式(command mode)」,您要切换到「插入模式(Insert mode)」才能够输入文字。切换方法:在「命令行模式(command mode)」下按一下字母「i」就可以进入「插入模式(Insert mode)」,这时候你就可以开始输入文字了。
2、编辑好后,需从插入模式切换为命令行模式才能对文件进行保存,切换方法:按「ESC」键。
3、保存并退出文件:在命令模式下输入:wq即可!(别忘了wq前面的:)
以下是portsnap的几种简单用法:
Node.js 是用于开发服务器端应用程序的开源的运行时环境。Node.js 应用使用 JavaScript 编写,能在任何有 Node.js 运行时的服务器上运行。它跨平台支持 Linux、Windows、OSX、IBM AIX,也包括 FreeBSD。Node.js 是 Ryan Dahl 以及在 Joyent 工作的其他开发者于 2009 年创建的。它的设计目标就是构建可扩展的网络应用程序。
Ghost 是使用 Node.js 编写的博客平台。它不仅开源,而且有很漂亮的界面设计、对用户友好并且免费。它允许你快速地在网络上发布内容,或者创建你的混合网站。
在这篇指南中我们会在 FreeBSD 上安装使用 Nginx 作为 web 服务器的 Ghost。我们会在 FreeBSD 10.2 上安装 Node.js、Npm、nginx 和 sqlite3。
如果你想在你的服务器上运行 ghost,你必须安装 node.js。在这一部分,我们会从 freebsd 移植软件库中安装 node.js,请进入库目录 "/usr/ports/www/node" 并通过运行命令 "make" 安装。
cd/usr/ports/www/node
makeinstall clean
如果你已经安装了 node.js,那就进入到 npm 目录并安装它。npm 是用于安装、发布和管理 node 程序的软件包管理器。
cd/usr/ports/www/npm/
makeinstall clean
下一步,安装 sqlite3。默认情况下 ghost 使用 sqlite3 作为数据库系统,但它也支持 mysql/mariadb 和 postgresql。我们会使用 sqlite3 作为默认数据库。
cd/usr/ports/databases/sqlite3/
makeinstall clean
如果安装完了所有软件,还有检查 node.js 和 npm 的版本:
node--version
v0.12.6
npm--version
2.11.3
sqlite3--version
3.8.10.2
node 和 npm 版本
我们会以普通用户 "ghost" 身份安装和运行 ghost。用 "adduser" 命令添加新用户:
adduser ghost
FILLWithYourINFO
添加用户 Ghost
我们会把 ghost 安装到 "/var/www/" 目录,首先新建目录然后进入到安装目录:
mkdir-p/var/www/
cd/var/www/
用 wget 命令下载最新版本的 ghost:
wget--no-check-certificate https://ghost.org/zip/ghost-latest.zip
把它解压到 "ghost" 目录:
unzip-d ghost ghost-latest.zip
下一步,更改属主为 "ghost",我们会以这个用户安装和运行它。
chown-R ghost:ghost ghost/
都做完了的话,通过输入以下命令切换到 "ghost" 用户:
su-ghost
然后进入到安装目录"/var/www/ghost/":
cd/var/www/ghost/
在安装 ghost 之前,我们需要为 node.js 安装 sqlite3 模块,用 npm 命令安装:
setenv CXX c++;npm install sqlite3--sqlite=/usr/local
注意: 以 “ghost” 用户运行,而不是 root 用户。
现在,我们准备好安装 ghost 了,用 npm 命令安装:
npm install--production
下一步,复制配置文件 "config.example.js" 为 "config.js",用 nano 编辑器编辑:
cpconfig.example.js config.js
nano-c config.js
更改 server 模块的第 25 行:
host:'0.0.0.0',
保存并退出。
现在用下面的命令运行 ghost:
npm start--production
通过访问服务器 ip 和 2368 号端口验证一下。
Ghost 安装完成
以 “ghost” 用户在 "/var/www/ghost" 目录安装了 ghost。
要在 freebsd 上以服务形式运行应用,你需要在 rc.d 目录添加脚本。我们会在 "/usr/local/etc/rc.d/" 目录为 ghost 创建新的服务脚本。
在创建服务脚本之前,为了以服务形式运行 ghost,我们需要安装一个 node.js 模块,用 npm 命令以sudo/root 权限安装 forever 模块:
npm install forever-g
现在进入到 rc.d 目录并创建名为 ghost 的新文件:
cd/usr/local/etc/rc.d/
nano-c ghost
粘贴下面的服务脚本:
#!/bin/sh
#PROVIDE:ghost
#KEYWORD:shutdown
PATH="/sbin:/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/usr/local/sbin:/usr/local/bin"
./etc/rc.subr
name="ghost"
rcvar="ghost_enable"
extra_commands="status"
load_rc_config ghost
:${ghost_enable:="NO"}
status_cmd="ghost_status"
start_cmd="ghost_start"
stop_cmd="ghost_stop"
restart_cmd="ghost_restart"
ghost="/var/www/ghost"
log="/var/log/ghost/ghost.log"
ghost_start(){
sudo-u ghost sh-c"cd $ghost && NODE_ENV=production forever start -al $log index.js"
}
ghost_stop(){
sudo-u ghost sh-c"cd $ghost && NODE_ENV=production forever stop index.js"
}
ghost_status(){
sudo-u ghost sh-c"NODE_ENV=production forever list"
}
ghost_restart(){
ghost_stop;
ghost_start;
}
run_rc_command"$1"
保存并退出。
下一步,给 ghost 服务脚本添加可执行权限:
chmod+x ghost
为 ghost 日志创建新的目录和文件,并把属主修改为 ghost 用户:
mkdir-p/var/www/ghost/
touch/var/www/ghost/ghost.log
chown-R/var/www/ghost/
最后,如果你想运行 ghost 服务,你需要用 sysrc 命令添加 ghost 服务到开机启动应用程序:
sysrc ghost_enable=yes
用以下命令启动 ghost:
service ghost start
其它命令:
service ghost stop
service ghost status
service ghost restart
Ghost 服务命令
默认情况下,ghost 会以独立模式运行,你可以不用 Nginx、apache 或 IIS web 服务器直接运行它。但在这篇指南中我们会安装和配置 nginx 和 ghost 一起使用。
用 pkg 命令从 freebsd 库中安装 nginx:
pkg install nginx
下一步,进入 nginx 配置目录并为 virtualhost 配置创建新的目录。
cd/usr/local/etc/nginx/
mkdirvirtualhost/
进入 virtualhost 目录,用 nano 编辑器创建名为 ghost.conf 的新文件:
cdvirtualhost/
nano-c ghost.conf
粘贴下面的 virtualhost 配置:
server{
listen80;
#YourDomain
server_name ghost.me;
location~*\.(?:ico|css|js|gif|jpe?g|png|ttf|woff)${
access_log off;
expires30d;
add_headerPragmapublic;
add_headerCache-Control"public, mustrevalidate, proxy-revalidate";
proxy_pass http://127.0.0.1:2368;
}
location/{
add_header X-XSS-Protection"1; mode=block";
add_headerCache-Control"public, max-age=0";
add_headerContent-Security-Policy"script-src 'self' ; font-src 'self' ; connect-src 'self' ; block-all-mixed-content; reflected-xss block; referrer no-referrer";
add_header X-Content-Type-Optionsnosniff;
add_header X-Frame-OptionsDENY;
proxy_set_header X-Forwarded-For$proxy_add_x_forwarded_for;
proxy_set_headerHost$http_host;
proxy_set_header X-Forwarded-Proto$scheme;
proxy_pass http://127.0.0.1:2368;
}
location=/robots.txt{access_log off;log_not_found off;}
location=/favicon.ico{access_log off;log_not_found off;}
location~/\.ht{
deny all;
}
}
保存并退出。
要启用 virtualhost 配置,你需要把那个文件添加到 nginx.conf。进入 nginx 配置目录并编辑 nginx.conf 文件:
cd/usr/local/etc/nginx/
nano-c nginx.conf
在最后一行的前面,包含 virtualhost 配置目录:
[......]
includevirtualhost/*.conf;
}
保存并退出。
用命令 "nginx -t" 测试 nginx 配置,如果没有错误,用 sysrc 添加 nginx 到开机启动:
sysrc nginx_enable=yes
并启动 nginx:
service nginx start
现在测试所有 nginx 和 virtualhost 配置。请打开你的浏览器并输入: ghost.me
ghost.me 成功运行
Ghost.me 正在成功运行。
如果你想要检查 nginx 服务器,可以使用 "curl" 命令。
测试 ghost 和 nginx
Ghost 正在 nginx 上运行。
Node.js 是 Ryan Dahl 为创建和开发可扩展服务器端应用程序创建的运行时环境。Ghost 是使用 node.js 编写的开源博客平台,它有漂亮的外观设计并且易于使用。默认情况下,ghost 是可以单独运行的 web 应用程序,并不需要类似 apache、nginx 或 IIS 之类的 web 服务器,但我们也可以和 web 服务器集成(在这篇指南中使用 Nginx)。Sqlite 是 ghost 默认使用的数据库,它还支持 msql/mariadb 和 postgresql。Ghost 能快速部署并且易于使用和配置。