将ASf格式的视频文件转换为MP4格式,可以采用以下几种方法:

  1. 使用专业软件:

    • 下载并安装如“优速视频处理大师”、“口袋视频转换器”或“金舟视频格式转换器”等专业视频转换软件。
    • 打开软件,选择“格式转换”功能,并上传需要转换的ASf文件。
    • 设置输出格式为MP4,并开始转换过程。
    • 转换完成后,软件会自动打开输出文件夹,其中包含转换好的MP4视频文件。
  2. 使用在线工具:

    • 访问在线文件转换网站,如Convertio。
    • 上传ASf视频文件,并选择输出格式为MP4。
    • 点击转换按钮,等待转换完成,然后下载转换后的MP4文件。
  3. 使用视频播放器:

    • 下载并安装VLC Media Player。
    • 打开VLC,选择“媒体”->“转换/保存”。
    • 添加要转换的ASf文件,并选择转换后的格式为MP4。
    • 点击“开始”以启动转换过程。
  4. 使用命令工具:

    • 打开命令行界面,如终端或命令提示符。
    • 输入以下命令来执行转换:

      ffmpeg -i input.asf -c:v libx264 -c:a aac output.mp4
    • 其中,input.asf是你要转换的ASf文件路径,output.mp4是转换后的MP4文件路径。
    • 按下Enter键执行命令,FFmpeg会开始转换ASf文件为MP4格式。

通过上述方法,你可以轻松将ASf格式的视频转换为更通用的MP4格式,以便在各种设备和播放器上播放。

VLC Media Player官方网站

1、很简单,关机洗澡,被子裹住,睡觉。

想睡多久,就睡多久。哪怕需要三天三夜,十天半月,都行。

2、少接触毒人。

哪些是毒人?凡是传播,否定,打压,嘲讽,这些。

不论是谁。如果是亲近的人,说明你那个亲近的人,算准了你离不开对方。在他目前权限范围内,吸你能量。

3、晒太阳!太阳会给你能量。

4、断舍离!

把你的房间里没用的东西扔掉,快递盒用得不舒适的物品,不喜欢的衣物……通通扔掉,不要心
疼,你要坚信你完全有能力去拥有去使用更好的物品。

5、拒绝内耗,遇到坏事的时候一定不要反复吐槽,要赶紧翻篇。

因为坏的事情在运转的时候,又有可能引发一连串其他的坏事情。要让这个事马上过去,才有可能遇见好运。而且也不要一直想着这件事,万一引发蝴蝶效应,那就得不偿失了。

6、锻炼身体!

强大的身体,才能拥有强大的能量

7、养好精气神!

第一步着重调理好最消耗精神的五个地方。

一般来讲有五个:第一眼睛,第二耳朵,第三舌

头,第四鼻子,第五就是大脑妄想。

8、一定要少说话,少说话,少说话,重要的事情说三遍。

仔细想想看,你哪次喋喋不休之后,你身体里的能量都会被透支,消耗得严重,心也会越来越累。

9、 第一阶段,彻底躺平,什么也别管。

完全接纳自已当下能量很低的这个事实,甚至为此失业休学都没有关系。

如果有积揽了很久的情绪,就在安全的条件下彻底发泄情绪,同时一定要远离消耗自己的人和事先接纳、先“排毒”。

10、把朋友圈关闭,卸载所有社交软件、娱乐软件、垃圾软件。

不要再浪费一秒钟的时间放在跟提升自己生命成长无关紧要的事情上。

11、把自己的身体当神庙,为它供奉健康的食物,沐浴清洁,涂香香的身体乳穿质感细腻的

衣服。

12、手机壳后面经常放一张百元大钞,每天冥想,感知金钱的能量。

13、你要保护好自己的气场

在自己不够强大之前,最重要的一步就是远离那些消耗你人生能量的人而去靠近那些与你三观相合、可以与你同频共振的人。

14、一个字,断

请立刻给自已洗一个澡,换一身干净的衣服,修剪头发指甲,把自己打理好。去吃一顿你喜欢的饭,只是吃饭,慢慢品味食物在你口中的味道,回味唇齿间的缠绵。

15、把手机关机,清理你的屋子

只是清理你的屋子,将地扫干净,把多余的垃圾扔掉,水池里堆积的碗也该洗了。

16、循序渐进地恢复。

多看一些展现人间美好的电影电视和故事,听正能量的歌,包括适度运动、晒太阳等,多听赞美的话,多赞赏自己,帮助自己提高频率。千万别看那些勾心斗角、揭露人性阴暗面的东西。

17、去寻找正能量的人,与他们交谈做事感受。他们的能力对你的加持!

18、保护好自己的时间,注意力,精力和情绪,坚决不让它们被那些无聊的广告资讯,低端信息所侵占,远离这些调动你情绪的东西。

19、努力挣钱,健康生活。

我们这代人熬下去就可能看到,一个无法想象的世界。

20、将床上那一团被子叠好,叠被子的时候脑子里只想叠被子,将被子铺平,合上,叠出棱角。

将床单铺平,把床上除了被子枕头枕巾以外的东西全都拿走。

21、要学会直视生活的残酷,不要再去做那些无意义的麻痹自己的消耗(如刷短视频),你这根本不是在做自己喜欢的事,你这是在逃避生活的责任。

22、人,有什么选择,就有什么结果。都是经历,都有一番体验。

23、坚信这样的状态终究是能够过去的。

只要你的潜亏被释放到位了,账平了,你就能离开这种状态恢复正常生活。

24、去玩点有意思,快乐的东西。

篆香、羽毛球、烘焙,静坐、站桩去接触靠近。点正向的人;去看山,看水,接触大自然。

另外,我也非常建议你来找我做一次咨询,让我帮你把你的人生从头到脚梳理清楚。

包括你的天赋、机会、方向、时机等,我都会清晰明确告知。

这是一条捷径。

跟大家说一个不能说的秘密,为什么不能说?因为这个秘密富人都在做,而穷人都在“受”。我把这个秘密叫做“底层枷锁”。枷锁是富人造的,锁住的就是穷人。

这个枷锁不止一把,至少有五把,这五把锁,可以说把穷人牢牢地困死在社会底层。

我将分五期内容,为各位解密锁死穷人的五把枷锁。

今天来说第一把锁——教育。
教育这个东西,从古到今,既是“梯子”,也是“牢笼”。那些借着“梯子”上位的,你以为都是光宗耀祖、人生逆袭,其实只是上面更换新鲜血液的手段而已。

有一年,唐太宗李世民看着全天下进京赶考的举子,笑着说了一句话:“天下英才,尽入吾彀。” 彀就是罗网,就是圈套。网罗天下人才,干什么?为我所用啊。

这个东西到今天其实变化不大。如果你不是顶层出身,你受到的教育,它其实就是一种筛选。

普通人接受的教育,它的主要目的都不是培养,而是选出最终的优胜者。

你们想想是不是这样?

从小到大,你的父母、老师、长辈都跟你说,你要努力、要坚持、要达到什么标准、你要考多少分等等,对吧?为什么?因为跟你说这些的人,他们从小也是被这样教育的,用现在的话说,就是卷,看谁卷得过谁。老子出身不行,但是老子能卷死你。卷完之后呢?

一将功成万骨枯,朝为田舍郎,暮登天子堂。

你以为卷就完了?别忘了,教育除了目的,还有功能。功能是什么?

我去我女儿学校,门口石碑上刻了四个字:“以文化人”,是以文、化人,不是以、文化人。

教育的背后是文化,这个东西牛啊。文化它不是知识,不是具体的技能,它是思想、是习惯。我忘了哪位大师曾经说过:“多少多少年的习惯,才能形成那么一点点传统,多少多少年的传统,才能形成那么一点点文化。”

文化的底层就是习惯,而且是集体习惯,集体意识。

我们的文化是什么?

“仁义礼智信”、“温良恭俭让”、“礼义廉耻、国之四维”、“不成功则成仁”。但是有意思的是,教育只教了你这些,“孔融让梨”、“孟母三迁”、“卧冰求鲤”、“凿壁借光”、“卧薪尝胆”等等吧。这些你都学了,全都是“孝顺、礼貌、努力、坚忍、勇敢、谦让”,都是温和的谦谦君子。

我不是说这些不对,也不是说它不好,但是你不能只知道这些,你不能偏科。你也要读读“韩非子”、“荀子”、“资治通鉴”、“三国演义”、“三十六计”、“儒林外史”、“官弈经”等等。

世界不总是君子高义、苦难成人、岁月静好,它也有尔虞我诈、笑里藏刀、血雨腥风的时候吧。

这个时候你怎么办?

爹妈没教过,老师没教过,学校没教过,教育没教过,文化也没教过你,全看天赋和摸索,所以啊,一出社会就碰得鼻青脸肿。

前几天刷到一条视频的留言说:“高考是普通人逆天改命的渠道。” 我纠正一下,我的观点是:“高考是普通人实现阶层跃迁的渠道,但不是改命的渠道。”

从一个面朝黄土背朝天的农民工,到坐在格子间里敲键盘的白领,在我看来,其实并没有什么本质的区别,都是卖而已,一个是卖体力、一个是卖脑力。这让我想起中国近代那些先驱,一开始都是温和、美好的“教育救国”,走不通啊,最后还是老人家说的对,“枪杆子里出政权”。

救国如此,人生崛起亦如此。

当你面对兵荒马乱、残酷无情的世界,你生存的要素是什么?你的枪在哪里?

再说说教育怎么来的?

两千多年前,有个叫董仲舒的,搞了个“罢黜百家,独尊儒术”,董仲舒不是平民,而是博士,家里很富的,人家是给国家首脑做战略的人。看出来了吧,教育绝不是提高国民素质这么简单,它是有顶层设计,有政治目的的。

西方也一样,“快乐教育”毒害了多少国外的穷人。你看看人家西方的有钱人,绝对不跟你搞什么“快乐教育”,人家那个叫“自由博雅”,跟我们说的这个“素质教育”其实根本不是一回事。

你有没有发现教育这个枷锁的精妙所在,你的教育来自于哪里?谁教育了你?你又在教育谁?

是不是想起了那句:“子又生孙,孙又生子;子又有子,子又有孙;子子孙孙无穷匮也。”

还有什么?

“龙生龙凤生凤,老鼠生崽会打洞。”

这就是穷人难翻身的第一把枷锁,隐秘且强大,可谓潜移默化、润物无声。

最后给你破锁的方法:

父母弱,你就不要太听话;

家里穷,你就越要出去闯;

尽信书,不如不读书。

学习不是学知识和技能,而是开眼界和换思维。精通的目的全在于应用,学以致用才是王道。

要有菩萨心肠,也要有金刚手段!

来源:阿延
公众号:雁城子
https://www.zhihu.com/people/46-61-15-48-56

别拿什么执行力,匪气,胆子大那套来糊弄,能成事的人,就是体质好,精力旺盛。
大部分人的平庸完全是因为因为体质太差导致,和懒没多大关系。
可以这么说,能卷的人随便拎出一个,体质都比一般人强,在追求成功的这条道路上,体质欠佳者往往最先出局。
大部分成功的个体都会有一个共性,就是肾气足,精力旺盛。
一个肾精足够强的人,往往会比常人拥有更出色的记忆力,更持久的注意力等。
他们甚至一天只睡四五个小时依然精神饱满,工作效率高,做事有干劲,有活力,同样的工作时间,做事效率可以是普通人的两三倍。
而一个人的肾精是否旺盛,几乎从生下来就是注定的,这东西不是后天吃多少补品就能够弥补上。
反观体质弱,气血虚,动力不足的人,稍微做点事就已经疲惫不堪,注意力涣散。
即便长时间休息也难以恢复,或者恢复的速度较慢,恰如一台没有油的车,性能再好也走不动。
同样是人,有的上了一天班回到家,饭都不想做,只躺在沙发上一动不动,天塌下来也懒得管。
有的上了一天班,下班后先去健身房狂练,练完回到家还能再继续学习,这种变态般的体质,不是一般人能够拥有的。
只要是个人,就没有不想努力不想成功的,而大部分人首先在身体这一关就败下阵来。
不要看到别人拼命做事成功了,觉得自己也可以,仿照他的方法去做,结果还没到半路,就已经挂了。
人是最愿意走捷径的,比如谁谁谁的成功之路,谁谁谁的做事经验,他以为照搬下来自己就成功了,下场可想而知,经验主义这东西正儿八经是会害人的。
我一直认为,别人的成功并不是因为某个具体的方法很棒而取得的成果,而是人家整个体系有效运作的结果。
除了上面说的体质之外,还有一样东西也可以作为参考来判断这人是否能成大事 :就是你每隔一段时间见到这个人,他给你的感觉都是有明显进步的。
满足了这个点,他就有可能会是一个成大事的人。
注意抓字眼,我说的是有可能成大事,而不是一定能成大事。
作为一个神棍,我接下来要强调的是『环境』和『时运』对一个人能否成大事的影响。
先说明一个观点:成功是乘法式,而非加法式,很多人本质上还是学生思维,认为书要一点点读,工作要一点点做,升职要一步一步来。
殊不知社会上从小学一步到大学,从高中直接到硕博的事情多了去了,光是这个点,就已经超出了很多人的认知范围。
而且大部分人就算工作了,升职也是按部就班的,他们压根不理解成功不是线性的,而且几何的。
我不否认古往今来凡成事者,都会有一定的共性,比如远超成人的坚韧意志、强得变态的体质、无所不用其极的手段等等。
但在他们所拥有的这些共性中,首当其冲的必然是环境以及时运。
因为就算是在普通人中,也存在与那些成大事者有共性的人,按道理来说,基本条件都满足了,也会是有一番建树的,那为什么还是普通人?
究其原因,就是共性有了,但特性没有,特性即是所谓的“时运”
也许你会疑惑,要真照我这个神神叨叨的说法的话,那强调环境和时运有什么用,应该强调的是命才对。
实际上,命只是先决条件。
如果这句话不太能理解的话,可以想想和那些已经成功的大佬们同一年同一个月同一天同时分在同一个地方落地,而且又是同性别的人会不会只有他一个就知道了。
有了掵这个先决条件来作为底层支撑,在这个基础上再有相对应的环境以及时运配合,才能真正的成大事。
如果还是不太能理解"掵、环境、时运"这三者之间的关系,那举个例子:
历史上霍去病、辛弃疾、孙策、项羽、赵括、李世民这些人随便拎出一个,十几二十岁就能出将入相,封王封侯。
那现代文明社会有没有他们这种年纪轻轻就岁就杀气腾腾,年纪轻轻就有能力有魄力聚集人员形成地方势力的人?
或者换个问法,现代社会有和他们相同扒字格局的人没有?
答案是当然有,只不过这会儿可能正在里面蹬缝纫机或者做天堂伞。别拿什么执行力,匪气,胆子大那套来糊弄,能成事的人,就是体质好,精力旺盛。
大部分人的平庸完全是因为因为体质太差导致,和懒没多大关系。
可以这么说,能卷的人随便拎出一个,体质都比一般人强,在追求成功的这条道路上,体质欠佳者往往最先出局。
大部分成功的个体都会有一个共性,就是肾气足,精力旺盛。
一个肾精足够强的人,往往会比常人拥有更出色的记忆力,更持久的注意力等。
他们甚至一天只睡四五个小时依然精神饱满,工作效率高,做事有干劲,有活力,同样的工作时间,做事效率可以是普通人的两三倍。
而一个人的肾精是否旺盛,几乎从生下来就是注定的,这东西不是后天吃多少补品就能够弥补上。
反观体质弱,气血虚,动力不足的人,稍微做点事就已经疲惫不堪,注意力涣散。
即便长时间休息也难以恢复,或者恢复的速度较慢,恰如一台没有油的车,性能再好也走不动。
同样是人,有的上了一天班回到家,饭都不想做,只躺在沙发上一动不动,天塌下来也懒得管。
有的上了一天班,下班后先去健身房狂练,练完回到家还能再继续学习,这种变态般的体质,不是一般人能够拥有的。
只要是个人,就没有不想努力不想成功的,而大部分人首先在身体这一关就败下阵来。
不要看到别人拼命做事成功了,觉得自己也可以,仿照他的方法去做,结果还没到半路,就已经挂了。
人是最愿意走捷径的,比如谁谁谁的成功之路,谁谁谁的做事经验,他以为照搬下来自己就成功了,下场可想而知,经验主义这东西正儿八经是会害人的。
我一直认为,别人的成功并不是因为某个具体的方法很棒而取得的成果,而是人家整个体系有效运作的结果。
除了上面说的体质之外,还有一样东西也可以作为参考来判断这人是否能成大事 :就是你每隔一段时间见到这个人,他给你的感觉都是有明显进步的。
满足了这个点,他就有可能会是一个成大事的人。
注意抓字眼,我说的是有可能成大事,而不是一定能成大事。
作为一个神棍,我接下来要强调的是『环境』和『时运』对一个人能否成大事的影响。
先说明一个观点:成功是乘法式,而非加法式,很多人本质上还是学生思维,认为书要一点点读,工作要一点点做,升职要一步一步来。
殊不知社会上从小学一步到大学,从高中直接到硕博的事情多了去了,光是这个点,就已经超出了很多人的认知范围。
而且大部分人就算工作了,升职也是按部就班的,他们压根不理解成功不是线性的,而且几何的。
我不否认古往今来凡成事者,都会有一定的共性,比如远超成人的坚韧意志、强得变态的体质、无所不用其极的手段等等。
但在他们所拥有的这些共性中,首当其冲的必然是环境以及时运。
因为就算是在普通人中,也存在与那些成大事者有共性的人,按道理来说,基本条件都满足了,也会是有一番建树的,那为什么还是普通人?
究其原因,就是共性有了,但特性没有,特性即是所谓的“时运”
也许你会疑惑,要真照我这个神神叨叨的说法的话,那强调环境和时运有什么用,应该强调的是命才对。
实际上,命只是先决条件。
如果这句话不太能理解的话,可以想想和那些已经成功的大佬们同一年同一个月同一天同时分在同一个地方落地,而且又是同性别的人会不会只有他一个就知道了。
有了掵这个先决条件来作为底层支撑,在这个基础上再有相对应的环境以及时运配合,才能真正的成大事。
如果还是不太能理解"掵、环境、时运"这三者之间的关系,那举个例子:
历史上霍去病、辛弃疾、孙策、项羽、赵括、李世民这些人随便拎出一个,十几二十岁就能出将入相,封王封侯。
那现代文明社会有没有他们这种年纪轻轻就岁就杀气腾腾,年纪轻轻就有能力有魄力聚集人员形成地方势力的人?
或者换个问法,现代社会有和他们相同扒字格局的人没有?
答案是当然有,只不过这会儿可能正在里面蹬缝纫机或者做天堂伞。别拿什么执行力,匪气,胆子大那套来糊弄,能成事的人,就是体质好,精力旺盛。
大部分人的平庸完全是因为因为体质太差导致,和懒没多大关系。
可以这么说,能卷的人随便拎出一个,体质都比一般人强,在追求成功的这条道路上,体质欠佳者往往最先出局。
大部分成功的个体都会有一个共性,就是肾气足,精力旺盛。
一个肾精足够强的人,往往会比常人拥有更出色的记忆力,更持久的注意力等。
他们甚至一天只睡四五个小时依然精神饱满,工作效率高,做事有干劲,有活力,同样的工作时间,做事效率可以是普通人的两三倍。
而一个人的肾精是否旺盛,几乎从生下来就是注定的,这东西不是后天吃多少补品就能够弥补上。
反观体质弱,气血虚,动力不足的人,稍微做点事就已经疲惫不堪,注意力涣散。
即便长时间休息也难以恢复,或者恢复的速度较慢,恰如一台没有油的车,性能再好也走不动。
同样是人,有的上了一天班回到家,饭都不想做,只躺在沙发上一动不动,天塌下来也懒得管。
有的上了一天班,下班后先去健身房狂练,练完回到家还能再继续学习,这种变态般的体质,不是一般人能够拥有的。
只要是个人,就没有不想努力不想成功的,而大部分人首先在身体这一关就败下阵来。
不要看到别人拼命做事成功了,觉得自己也可以,仿照他的方法去做,结果还没到半路,就已经挂了。
人是最愿意走捷径的,比如谁谁谁的成功之路,谁谁谁的做事经验,他以为照搬下来自己就成功了,下场可想而知,经验主义这东西正儿八经是会害人的。
我一直认为,别人的成功并不是因为某个具体的方法很棒而取得的成果,而是人家整个体系有效运作的结果。
除了上面说的体质之外,还有一样东西也可以作为参考来判断这人是否能成大事 :就是你每隔一段时间见到这个人,他给你的感觉都是有明显进步的。
满足了这个点,他就有可能会是一个成大事的人。
注意抓字眼,我说的是有可能成大事,而不是一定能成大事。
作为一个神棍,我接下来要强调的是『环境』和『时运』对一个人能否成大事的影响。
先说明一个观点:成功是乘法式,而非加法式,很多人本质上还是学生思维,认为书要一点点读,工作要一点点做,升职要一步一步来。
殊不知社会上从小学一步到大学,从高中直接到硕博的事情多了去了,光是这个点,就已经超出了很多人的认知范围。
而且大部分人就算工作了,升职也是按部就班的,他们压根不理解成功不是线性的,而且几何的。
我不否认古往今来凡成事者,都会有一定的共性,比如远超成人的坚韧意志、强得变态的体质、无所不用其极的手段等等。
但在他们所拥有的这些共性中,首当其冲的必然是环境以及时运。
因为就算是在普通人中,也存在与那些成大事者有共性的人,按道理来说,基本条件都满足了,也会是有一番建树的,那为什么还是普通人?
究其原因,就是共性有了,但特性没有,特性即是所谓的“时运”
也许你会疑惑,要真照我这个神神叨叨的说法的话,那强调环境和时运有什么用,应该强调的是命才对。
实际上,命只是先决条件。
如果这句话不太能理解的话,可以想想和那些已经成功的大佬们同一年同一个月同一天同时分在同一个地方落地,而且又是同性别的人会不会只有他一个就知道了。
有了掵这个先决条件来作为底层支撑,在这个基础上再有相对应的环境以及时运配合,才能真正的成大事。
如果还是不太能理解"掵、环境、时运"这三者之间的关系,那举个例子:
历史上霍去病、辛弃疾、孙策、项羽、赵括、李世民这些人随便拎出一个,十几二十岁就能出将入相,封王封侯。
那现代文明社会有没有他们这种年纪轻轻就岁就杀气腾腾,年纪轻轻就有能力有魄力聚集人员形成地方势力的人?
或者换个问法,现代社会有和他们相同扒字格局的人没有?
答案是当然有,只不过这会儿可能正在里面蹬缝纫机或者做天堂伞。

多打几份工,努力挣钱补仓。
节约开支。每餐能省就省。
多喝水扛饿。少看手机,因为电费也是要钱的。

1.捡废品时候纸箱不能沾水,要不收废品的不要。
2.卖水瓶的时候可以把盖子拧下来单独卖,瓶子价格不变。
3.铝罐比塑料瓶价格更高。
4.每天要带着麻袋早点起,不然真的抢不过别人。
5.小区的垃圾桶都是有人提前占了的,你提前打听好再去捡,不然容易挨揍。
熬吧,总会扛过去的